Meddelande
På gamla.pluggakuten.se kan du fortfarande läsa frågorna och svaren som ställts, men du kan inte skapa ett nytt konto eller nya trådar. Nya frågor och nytt konto skapar du på det nya forumet, välkommen dit!
[BI 2/B]Sklettmoskler
- Nelly666
- Medlem
Offline
- Registrerad: 2016-11-29
- Inlägg: 30
[BI 2/B]Sklettmoskler
Hej!
Sitt på en stol framför en bänk/bord och håll ett fast grepp i bänk/bordskivans kant med en av händerna (greppa med tummen på bänkens översida). Sitt med rak rygg och på sådan höjd att armbågen hålls ungefär i nivå med bänkytan. Pressa handen uppåt och känn efter vilken muskel som är mest spänd.
Vilken muskel arbetar?
Biceps
Triceps
Raka bukmuskeln
Delstamuskeln
Har svarat
Raka bukmuskeln men var fel, behöver lite hjälp tack :-)
- motorväg
- Medlem
Offline
- Registrerad: 2013-04-14
- Inlägg: 2507
Re: [BI 2/B]Sklettmoskler
Jag kan säga att en av de två första arbetar definitivt och den andra gör det definitivt inte (i alla fall i nämnvärd grad). Biceps används för att böja armen. Triceps används för att sträcka den. Vilket försöker du göra? Om vi trollar bort bänken, kommer din hand hamna i ansiktet eller på låren?
- Nelly666
- Medlem
Offline
- Registrerad: 2016-11-29
- Inlägg: 30
Re: [BI 2/B]Sklettmoskler
Tack för hjälpen