Meddelande

Du befinner dig just nu på en äldre version av Pluggakuten, gamla.pluggakuten.se. Nya Pluggakuten lanserades den 6 februari 2017 och du finner forumet på www.pluggakuten.se.

På gamla.pluggakuten.se kan du fortfarande läsa frågorna och svaren som ställts, men du kan inte skapa ett nytt konto eller nya trådar. Nya frågor och nytt konto skapar du på det nya forumet, välkommen dit!

Hälsoarbete Åk.9

TurkeN00
Medlem

Offline

Registrerad: 2015-10-14
Inlägg: 2

Hälsoarbete Åk.9

Har en inlämning om 2 dagar och har fastnat på en fråga, "vad är viktigt att tänka på under styrketräning"?
Har kollat jättemånga länkar men har inte hittat någon som har direkt "svarat" på frågan.
Hjälp uppskattas!smile

 
Denrosagrodan
Medlem

Offline

Registrerad: 2015-02-07
Inlägg: 211

Re: Hälsoarbete Åk.9

Det viktigaste är att man utför övningen rätt, dvs att man har rätt teknik. Det är viktigare att man gör rätt än att man kör med tunga vikter. Är man nybörjare är det viktigt att man börjar försiktigt så att kroppen hinner vänja sig.

 
TurkeN00
Medlem

Offline

Registrerad: 2015-10-14
Inlägg: 2

Re: Hälsoarbete Åk.9

Tack så mycket!smile

 


Sidfot

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

Powered by Mattecentrum
 |  Denna sida använder cookies |  Kontakta oss |  Feedback |